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 >  《正能量》读后感--研发部学习分享
  sysion.com 2015/3/18 作者:必赢网址研发部
    常识告诉我们,某些事件和想法会让你产生某种情绪,而这种情绪会影响你的行为。例如当我们感到焦虑时,我们会出汗;当我们感觉幸福时,我们会微笑;当我们感觉害怕时,我们会哭泣等。
    詹姆斯理论强调情绪和行为之间是相互影响的。我们常常只注重“情绪→行为”,而忽略了“行为→情绪”。 相信大家都有这样的体会:“笑只是嘴角的一个动作,却不是真的开心”。但是当你真正舒展开眉心,嘴角上翘时,心情会微妙变的好起来,于是变成“我笑了,我开心了”。其实快乐是可以自找的!
    想象一下,当我们弯着身子、窝在椅子里的时候,会有怎样的感受呢?是不是会觉得疲劳、心情低落、精神状态很不好。但会不会是因为这样的行为使得我们有这样的感觉呢?如果我们坐直身体,上调电脑显示屏,这样微微抬头的看着屏幕,一副很自信与胸有成竹的样子,然后我们的精神状态会不会变好了,感觉有正能量在充斥进来。身体小小的改变,也能为我们带来正能量。如果行为上改变的多一点,我们的正能量也会更多一点。
    相对来说有些同事比较内向,有时候宁愿一个人安静的在一边待着,也不愿意参与到部门的活动中去。通过学习分享,我们尝试着微笑,尝试着改变,一次又一次的强化了我们的“正能量”。相信在以后的工作、生活中,我们会微笑着告诉大家:“很荣幸加入到这样的一个集体中,希望能随时和大家一起交流,互相学习,一起成长,把每一项工作立志做到竭尽心智,尽智尽美!”
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